Daugvinas Liberis: „Kūnas skirtas ne tik tarnauti protui“

Šokis gali būti gydantis, padedantis pažinti save santykyje su kitais, praplėsti saviraišką bei ribotus elgesio modelius. Įprastą grupinės terapijos kėdžių ratą Daugvinas Liberis kviečia pakeisti į judesio dirbtuvių bei šokių aikštelę. „Čia šoka emocijos ir mintys, kurių kasdienybėje nepavyksta išreikšti“, – sako jau 8 metus ekstatiniam šokiui (ecstatic dance) kviečiantis Daugvinas.

Kristina Tomilina. Drebėjimas gali sumažinti įtampą ir reguliuoti nervų sistemą

Drebėjimas, vibracija, tremoras ar kaip bepavadintume šią natūralią mūsų kūno reakciją, yra visiškai nepelnytai išstumtas į normalumo paraštes. Ką gero galite pasakyti apie drebėjimą? Greičiausiai nieko. Ko gero, ir visi posakiai apie drebėjimą turi tik neigiamą prasmę: „kinkos dreba“, „dreba kaip griešnikas“, „kaip drebulės lapas“, „ranka sudrebėjo“ ir pan. Tačiau kas iš tiesų yra drebėjimas, kam jis reikalingas ir kaip galime pasinaudoti šia savo organizmo reakcija?